Herzlich willkommen beim Sportkombinat Eifel

Krav Maga/ Selbstverteidigung KRAV MAGA ist hebräisch und bedeutet „Kontaktkampf“. Das ursprünglich in Israel entwickelte System für den militärischen Nahkampf zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Es ist kein Sport, sondern ein reines Selbstverteidigungssystem. Es gibt keine Wettkämpfe, keine Gürtel und keine Prüfungen. An zivile Verhältnisse angepasst, berücksichtigt Krav Maga natürliche und instinktive Reaktionen, die im Training sinnvoll eingebunden werden. Gefahren frühzeitig erkennen, meiden und das sichere Reagieren unter Stress bilden die Trainingsschwerpunkte. Sollte eine Konfrontation nicht vermieden werden können, wird der Angriff mit einfachen aber effektiven und stresserprobten Techniken abgewehrt. Krav Maga KAPAP Der Name KAPAP ist eine Abkürzung für Krav Panim el Panim und steht für „Kampf von Angesicht zu Angesicht“ und ist eine Form der Kampfausbildung. KAPAP hat seinen Ursprung in Polizei und Militär und versteht sich nicht als abgeschlossenes Nahkampfsystem. Der Fokus liegt dabei auf unterschiedlichen Trainingsformen für die jeweilige Angriffssituation. Deshalb intensiviert KAPAP die Krav Maga Ausbildung, ist aber mit jeder Kampfsportart oder Kampfkunst kombinierbar und ergänzt diese im Bereich des konzeptionellen Trainings für den Umgang mit Echtangriffen. Wichtige Bestandteile des Trainings sind das Verständnis von Angriff und Reaktion, Grundlagen der Täter- und Opferpsychologie und Aggressions-Drills. Mit unserem KAPAP-Training richten wir uns an Menschen, die bereits Erfahrungen in einem Kampfsport- oder Selbstverteidigungssystem vorweisen können. Messerabwehr Als zertifizierte SHOCKNIFE Instruktoren unterrichten wir in unseren KRAV MAGA Kursen, KAPAP Trainingseinheiten oder Seminaren nach dem SHOCKNIFE Messerabwehrkonzept. Derzeit finden in Deutschland noch keine Trainingseinheiten mit dem Shockknife statt.

KICK- und THAIBOXEN ist eine Mischung aus dem traditionellen Thaiboxen (Muay Thai) und dem moderneren Kickboxen. Es ist eine sehr dynamische Kampfsportart mit Schlagtechniken aus dem klassischen Boxen, kombiniert mit effektiven Fuß – Knie – und Ellenbogen-Techniken zum Beispiel aus dem Karate oder Tae Kwon Do. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Verbesserung der Fitness, Beweglichkeit, Schnelligkeit und des Reaktionsvermögens. Wir begleiten Dich beim Erlernen vom Kick- und Thaiboxen von den aller ersten Schritten an bis hin zu deinem persönlichen Ziel. Von der Verbesserung deiner Fitness bis hin zum Wettkämpfer-Training ist alles drin.

In unserem Fitnessprogramm steht das Ganzkörpertraining im Vordergrund. Durch ein Übungsmix aus dem Functional Training, dem klassischem Zirkeltraining oder Fitnesseinflüssen aus dem Kickboxen und dem Combatfitness erlangst du eine breit aufgestellte Fitness. Mit unserem Fitnesstraining kannst du die Bereiche Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Geschicklichkeit und Balance weiterentwickeln. Unser qualifiziertes Team ist stets an Deiner Seite und wird Dich motivieren, um Dich an Deine sportliche Leistungsgrenze zu bringen, jedoch so, dass der Spaß immer im Vordergrund steht.

Im MMA werden Schlag- und Tritttechniken aus dem Boxen, dem Kick-Thaiboxen, Wurftechniken und Positionskontrollen aus dem Ringen und Hebel- und Würgetechniken aus dem Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) trainiert. Durch die verschiedenen Kampfdimensionen im Stand, während des Ringens und am Boden, ist es eine komplexe Vollkontaktsportart. Für das sehr breit gefächerte Gebiet des MMA sind wir froh, mit erfahrenen Trainern und aktiven Wettkämpfern aus dem Bereich des BJJ´s und Grappling zusammenarbeiten zu können. Wenn du gerne das gesamte Kampfsportsortiment mixen möchtest, dann vereinbare ein Probetraining im Sportkombinat oder kontaktiere uns über das Kontaktformular.